Mentes inquietas: Filosofía de jóvenes para jóvenes

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El Colectivo Mentes Inquietas ubicado en La Corrala de Madrid enseña la filosofía a personas entre 5 y 19 años de edad a través de talleres y otras herramientas de divulgación. Su objetivo es enganchar a los jóvenes a que piensen por sí mismos para poder cambiar el mundo a través del conocimiento Hacen propia la mayéutica de Sócrates para, gracias a las redes sociales y con una estética propia de su mundo, hacerse escuchar y establecer un diálogo que … Leer más

La mirada y el paisaje

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Cuando conversamos con otras personas no siempre coincidimos en las opiniones que se dan acerca de las cosas. Lo que para mí es agradable y reconfortante, puede que no lo sea para el otro. Podríamos decir que es una cuestión de “gustos”, pero es más que eso. Si yo creo que una cosa me hace feliz, podría suceder que otro crea lo contrario, que la causa de todos sus problemas sea esa misma cosa ¿Qué pasaría entre nosotros cuando yo … Leer más

Aprende a respirar bien para ser más libre

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Ante una situación difícil, cuando somos tomados por sorpresa por una circunstancia que nos compromete, lo primero que se altera es la respiración. Para poder dar una respuesta acertada o aplicar algún recurso de trabajo personal es preciso poner alguna distancia entre la situación y nosotros y, la mejor herramienta es el control de la respiración. Si somos capaces de atender a nuestra “respiración alta” y entrecortada y logramos “bajarla” y hacerla más sosegada habremos resuelto el 50 por ciento … Leer más

Estados de ánimo y posturas corporales

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Cuando una persona sufre cambios emotivos, muchas cosas se alteran en su interior, entre otras, su respiración. Cuando alguien se emociona, el corazón se agita y la respiración se hace alta, la voz se entrecorta y también muestra cambios de tono. Los estados de ánimo están muy relacionados con la forma de respirar y también con la postura corporal. Se comprenderá más adelante que, colocándose en las correctas posturas y manejando un buen sistema respiratorio, las actividades intelectuales, emotivas y … Leer más

La superación del sufrimiento como proyecto en la vida

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¿Por qué necesitaría el ser humano transformar el mundo y transformarse a sí mismo? Por la situación de finitud y carencia temporoespacial en que se halla y que registra como dolor físico y sufrimiento mental. Así, la superación del dolor no es simplemente una respuesta animal, sino una configuración temporal en la que prima el futuro y que se convierte en impulso fundamental de la vida aunque ésta no se encuentre urgida en un momento dado. … El destino natural … Leer más

Autoconocimiento: Reconoce lo que más valoras

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Para saber un poco más sobre uno mismo, vamos a conocer que valoraciones hacemos de las cosas, del mundo y que valoraciones hacemos de nosotros mismo (en cuando a cualidades se refiere). Estas valoraciones son, en gran parte, las responsables de nuestra dirección de vida, de lo que aceptamos y rechazamos, de lo que buscamos,.. También el hecho de conocer los propios valores nos permite diferenciarlos entre primarios, secundarios, terciarios y así siguiendo; teniendo la posibilidad de modificar esta escala … Leer más

Krishnamurti y la meditación

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Si durante el día está usted alerta, si está atento a todo el movimiento del pensar, a lo que usted dice, a sus gestos -cómo se sienta, cómo camina, cómo habla- si está atento a sus respuestas, entonces todas las cosas ocultas salen a la luz muy fácilmente. En ese estado de atención lúcida, despierta, todo es puesto al descubierto.   La mayoría de nosotros está inatenta. Darse cuenta de esa inatención, es atención. La meditación no es una fragmentación … Leer más

La regla de oro: Aprende a tratar a los demás como quieres que te traten a ti

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Este es un principio moral muy difundido entre diversos pueblos. Por ejemplo: en el judaísmo se dice “lo que no quieras para ti no lo hagas a tu prójimo”. Los jainistas: “el hombre debe esforzarse por tratar a todas las criaturas como a él le gustaría que le tratasen”. O los sikhs: “trata a los demás como tú quisieras que te trataran”. Entre otros. Se trata, pues, de una forma de ver y sentir a los demás, diferente a la … Leer más

Descubre tus virtudes ocultas y valora las de los demás

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En general cuando se habla de “mejorar personalmente”, casi todas las personas reconocen que a lo largo de sus propias vidas se han preocupado y han intentado conocer y cambiar conductas que no parecían favorables. Ya sea realizando estudios especializados o simplemente, de modo improvisado y espontáneo (como “conversando con uno mismo”) en algún momento hemos tratado de mejorarnos. Si hablamos de mejorar o “superarse” (como se dice comúnmente), siempre nos imaginamos mejorar o superar “dificultades” o “defectos” personales. Seguramente … Leer más

Taller exprés de no violencia

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Taller pensado para reflexionar sobre el tema de la violencia y profundizar en una posible salida. Se puede realizar con otras personas o enviar formulario para intercambiar sobre el tema   Encuadre del Taller:  Todo conflicto individual y social deriva de la situación de violencia en que vivimos. La única solución al problema de las diferentes formas de violencia es la práctica de una metodología de acción muy precisa: La No Violencia Activa. Esta metodología define claramente un modo de … Leer más

La acción reflexiva

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Para ponderar una respuesta, para tomar una decisión, es preciso tener la mayor conciencia posible de mi circunstancia y de los factores que actúan en mi forma de pensar, de sentir y de actuar. Como diría el oráculo “conocerse a uno mismo” «Vivir es decidir constantemente lo que vamos a ser» Ortega y Gasset. Unas lecciones de metafísica Una característica esencial de vivir es que consiste en estar haciendo algo. Incluso el más severo abatimiento, el aburrimiento sumo, es una … Leer más

El sufrimiento, la muerte y la trascendencia

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Nuestros temas fundamentales son: el sufrimiento, la muerte y la trascendencia. Pero las raíces del sufrimiento no son claras. El registro de la muerte es confuso y la posibilidad de trascendencia se debate entre la idea y la fe. Nuestros temas fundamentales son: el sufrimiento, porque queremos evitarlo, la muerte porque queremos superarla, y la trascendencia porque queremos alcanzarla. El problema de la muerte y la trascendencia puede reducirse, en última raíz, al problema del sufrimiento. Nuestro problema fundamental es … Leer más

Consideraciones sobre la actitud no violenta

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Esto es un pequeño trabajo de reflexión para compartir en grupo. Contiene una meditación guiada final que se recomienda leer con los ojos cerrados. Los asteriscos indican un espacio de tiempo para la propia reflexión. Vivimos en un mundo que no hemos elegido, no hemos elegido nacer, no hemos elegido nuestro cuerpo, ni la sociedad ni el tiempo o la época que nos toco. A partir de esta situación, contamos con la libertad de elegir las condiciones en las que … Leer más